Nutrition Facts

5 Quick Breakfasts-Smoothie

  1 Serving

Amount Per Serving
  Calories 398.5
  Total Fat 10.1 g
      Saturated Fat 0.8 g
      Polyunsaturated Fat 3.7 g
      Monounsaturated Fat 1.2 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 226.2 mg
  Potassium 524.3 mg
  Total Carbohydrate 70.7 g
      Dietary Fiber 9.8 g
      Sugars 39.6 g
  Protein 9.2 g
  Vitamin A 23.9 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 34.1 %
  Vitamin C 37.9 %
  Vitamin D 50.0 %
  Vitamin E 1.6 %
  Calcium 68.7 %
  Copper 6.1 %
  Folate 5.5 %
  Iron 14.0 %
  Magnesium 8.6 %
  Manganese 9.0 %
  Niacin 3.2 %
  Pantothenic Acid     3.0 %
  Phosphorus     2.3 %
  Riboflavin 67.0 %
  Selenium 1.8 %
  Thiamin 3.5 %
  Zinc 1.3 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.