Nutrition Facts

Hearty Oatmeal

  2 Servings

Amount Per Serving
  Calories 366.9
  Total Fat 11.3 g
      Saturated Fat 2.0 g
      Polyunsaturated Fat 8.0 g
      Monounsaturated Fat 3.5 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 162.9 mg
  Potassium 834.5 mg
  Total Carbohydrate 78.5 g
      Dietary Fiber 12.2 g
      Sugars 18.3 g
  Protein 14.7 g
  Vitamin A 10.1 %
  Vitamin B-12 50.0 %
  Vitamin B-6 8.2 %
  Vitamin C 1.2 %
  Vitamin D 30.0 %
  Vitamin E 4.0 %
  Calcium 36.6 %
  Copper 30.6 %
  Folate 18.0 %
  Iron 31.4 %
  Magnesium 37.7 %
  Manganese 201.3 %
  Niacin 5.0 %
  Pantothenic Acid     10.8 %
  Phosphorus     44.1 %
  Riboflavin 37.8 %
  Selenium 0.5 %
  Thiamin 42.7 %
  Zinc 25.8 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.