Nutrition Facts

Quinoa Tabouli

  5 Servings

Amount Per Serving
  Calories 263.4
  Total Fat 14.6 g
      Saturated Fat 1.7 g
      Polyunsaturated Fat 1.1 g
      Monounsaturated Fat 9.1 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 363.3 mg
  Potassium 162.4 mg
  Total Carbohydrate 28.9 g
      Dietary Fiber 3.8 g
      Sugars 3.1 g
  Protein 5.7 g
  Vitamin A 34.0 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 1.9 %
  Vitamin C 37.4 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 9.9 %
  Calcium 4.0 %
  Copper 3.4 %
  Folate 7.4 %
  Iron 24.4 %
  Magnesium 2.7 %
  Manganese 3.2 %
  Niacin 1.3 %
  Pantothenic Acid     1.0 %
  Phosphorus     32.8 %
  Riboflavin 69.5 %
  Selenium 0.5 %
  Thiamin 1.8 %
  Zinc 1.6 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.