Nutrition Facts

Quinoa and Black Bean Salad

  9 Servings

Amount Per Serving
  Calories 246.5
  Total Fat 10.3 g
      Saturated Fat 1.1 g
      Polyunsaturated Fat 0.8 g
      Monounsaturated Fat 5.9 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 265.2 mg
  Potassium 163.7 mg
  Total Carbohydrate 33.0 g
      Dietary Fiber 5.1 g
      Sugars 4.2 g
  Protein 7.2 g
  Vitamin A 1.4 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 1.7 %
  Vitamin C 6.3 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 5.0 %
  Calcium 1.3 %
  Copper 3.6 %
  Folate 12.6 %
  Iron 18.7 %
  Magnesium 6.8 %
  Manganese 8.2 %
  Niacin 2.3 %
  Pantothenic Acid     2.0 %
  Phosphorus     31.6 %
  Riboflavin 58.4 %
  Selenium 0.7 %
  Thiamin 7.1 %
  Zinc 2.7 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.