Nutrition Facts

Savory Potato and Pear Stew

  7 Servings

Amount Per Serving
  Calories 174.2
  Total Fat 0.7 g
      Saturated Fat 0.1 g
      Polyunsaturated Fat 0.3 g
      Monounsaturated Fat 0.1 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 696.9 mg
  Potassium 802.5 mg
  Total Carbohydrate 38.2 g
      Dietary Fiber 7.2 g
      Sugars 3.0 g
  Protein 5.7 g
  Vitamin A 58.7 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 23.0 %
  Vitamin C 51.5 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 3.3 %
  Calcium 4.0 %
  Copper 15.2 %
  Folate 21.9 %
  Iron 14.4 %
  Magnesium 11.8 %
  Manganese 24.5 %
  Niacin 9.9 %
  Pantothenic Acid     7.4 %
  Phosphorus     14.0 %
  Riboflavin 7.1 %
  Selenium 3.1 %
  Thiamin 13.1 %
  Zinc 5.7 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.