Nutrition Facts

Vegetarian English Breakfast

  4 Servings

Amount Per Serving
  Calories 499.5
  Total Fat 19.7 g
      Saturated Fat 2.3 g
      Polyunsaturated Fat 5.2 g
      Monounsaturated Fat 1.9 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 1,240.1 mg
  Potassium 866.2 mg
  Total Carbohydrate 52.7 g
      Dietary Fiber 12.7 g
      Sugars 14.5 g
  Protein 48.7 g
  Vitamin A 56.1 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 20.3 %
  Vitamin C 117.3 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 9.4 %
  Calcium 65.6 %
  Copper 31.4 %
  Folate 18.0 %
  Iron 36.8 %
  Magnesium 25.5 %
  Manganese 66.6 %
  Niacin 9.5 %
  Pantothenic Acid     7.6 %
  Phosphorus     29.5 %
  Riboflavin 12.4 %
  Selenium 30.5 %
  Thiamin 23.9 %
  Zinc 24.3 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.