Nutrition Facts

Veggie Tofu Quiche

  8 Servings

Amount Per Serving
  Calories 252.8
  Total Fat 14.4 g
      Saturated Fat 4.6 g
      Polyunsaturated Fat 3.3 g
      Monounsaturated Fat 1.0 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 450.5 mg
  Potassium 128.1 mg
  Total Carbohydrate 17.4 g
      Dietary Fiber 4.3 g
      Sugars 2.1 g
  Protein 14.6 g
  Vitamin A 10.0 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 2.5 %
  Vitamin C 4.1 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 3.7 %
  Calcium 28.4 %
  Copper 8.0 %
  Folate 3.3 %
  Iron 10.8 %
  Magnesium 6.4 %
  Manganese 26.2 %
  Niacin 1.4 %
  Pantothenic Acid     0.7 %
  Phosphorus     8.1 %
  Riboflavin 2.9 %
  Selenium 10.2 %
  Thiamin 4.5 %
  Zinc 4.5 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.